Sponsorlu Bağlantılar:

100 push-ups pro

100 push-ups pro

Güven Düşük ?? arka arkaya 10 şınav daha az ??? Merak etmeyin, Sadece bu all-in-one programı takip ederek sonunda üst üste 100 şınav nakavt mümkün olacak! Eğer eğlenceli bir meydan istiyor ve daha iyi bir gelişmiş göğüs ve omuz alır mıyım? Ardından 6 hafta programda 100 şınav sizin için! & Nbsp; henüz 100 bunu yapmak ve fazladan bir hafta ya da 2 ihtiyacın olmadı mı? Hiç sorun değil, periyodik tükenme deneylerine dayanmaktadır, uygulama otomatik olarak gerekirse ilerleme...

Devamını oku

101 Gym guide Ideas

101 Gym guide Ideas

Halter ekipman Bu kılavuz serbest ağırlık bölümünde ekipmanı tanımanıza yardımcı olacak, onları düzgün nasıl kullanılacağını bilmek ve her bir donanım parçasının yapılabilir birkaç egzersiz önerileri verir. Spor salonu birçokları için zor bir yer olabilir, ancak serbest ağırlıklar bölüm yeni başlayanlar için korku belirli bir tür çağırmak gibi görünüyor. Eğer merakla kardiyo bölümde belli bir mesafeden halter salonunda bakan varsa, şimdi sıçrama almak...

Devamını oku

101 Ideal for Exercises

101 Ideal for Exercises

Erkekler kas kurmak için 101 ideal Egzersizler, yağ yakmak ve vücudunuzun dönüşümü. İdeal Things You diyet ve egzersiz Beyond Your Body Yapabilirsiniz. Inanılmaz bir vücudu istiyorsanız, inanılmaz bir egzersiz gerekiyor. Bu kadar basit. Egzersiz sert ve yoğun...

Devamını oku

101 Jumping Jacks Ideas

101 Jumping Jacks Ideas

Bitir, ön atlama jakları beş ile ısınma 1, 2, 3 sayma ileri üç jogs alın ve 4 birlikte ayak atlama, sağ tarafına beş, Zıplama yuvalar için fikirler egzersiz, egzersiz hakkında daha fazla bilgi I evi terk etmek...

Devamını oku
Sponsorlu Bağlantılar:

15 Minutes Better Back

15 Minutes Better Back

15 dakika tüm ihtiyaç vardır! Bugün Dorling Kindersley tarafından egzersiz serisi daha iyi bir geri dönüş için bu çok satan kılavuzu deneyin. Uzman rehberlik ve serin resimleri ile, koç flexiblity geliştirmek ve ağrı noktaları azaltmak için. Cep şimdi sizin 15 dakikalık fitness koçu...

Devamını oku

15 Minutes Dance Workout

15 Minutes Dance Workout

15 dakika tüm ihtiyaç vardır! Bugün Dorling Kindersley tarafından serisinin bu çok satan Dance Egzersiz sahipsiniz. Uzman rehberlik ve serin resimleri ile, koç her yerde, öğrenmek ve her zaman dans egzersiz zevk. Cep şimdi sizin 15 dakikalık fitness koçu...

Devamını oku

15 Minutes Everyday Pilates

15 Minutes Everyday Pilates

15 dakika tüm ihtiyaç vardır! Bugün Dorling Kindersley tarafından serisinin bu en çok satan Gündelik Pilates egzersiz deneyin. Uzman rehberlik ve serin resimlerle, öğrenmek ve on-the-go pilates egzersiz zevk için koç. Cep şimdi sizin 15 dakikalık fitness koçu...

Devamını oku

15 Minutes Total Body Workout

15 Minutes Total Body Workout

15 dakika tüm ihtiyaç vardır! Bugün Dorling Kindersley tarafından serisinin bu çok satan Yoga egzersiz deneyin. Uzman rehberlik ve serin resimleri ile, Yoga rutin esneklik ve denge sağlamak için koç. Cep şimdi sizin 15 dakikalık fitness koçu...

Devamını oku
Sponsorlu Bağlantılar:

30 Day Ab Challenge FREE

30 Day Ab Challenge FREE

30 Gün Ab Mücadelesi basit 30 günlük egzersiz planıdır. Her gün ab egzersizleri bir dizi yapmak. Egzersizleri yoğunluğu yavaş yavaş ve bu 30 günlük ab egzersiz planı sonunda artış, kesinlikle daha iyi abs olacak. Bu rutin erkekler hem de kadınlar için uygundur. * Uygulamayı yükleyin ve günlük egzersiz rutin izleyin. * Video adım adım kılavuz ile tüm egzersiz için talimatlar. * Facebook, Twitter, Whatsapp, E-posta ve daha fazla arkadaşlarınızla ilerleme...

Devamını oku

30 day fitness challenge - Workout at home

30 day fitness challenge - Workout at home

30 günlük fitness talebi - fiziksel şekli iyileştirmenin ve aşırı kilo vermenin hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırılmasına yardımcı olan mükemmel bir fitness uygulamasıdır. Bu spor planı, bilimsel tavsiyeler temel alınarak profesyonel bir fitness antrenörü tarafından geliştirilmiştir; fiziksel şekli ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olur.Oyun özellikleri: ilerlemenin otomatik kaydı Eğitim hatırlatıcıları Eğitim yoğunluğunu arttırın Video...

Devamını oku
Cihaza göre ara
Benim cihaz